Ter plantas no quarto faze mal à saúde: mito ou verdade? DESCUBRA!

Você já ouviu falar que ter plantas no quarto pode ser prejudicial à sua saúde? Essa crença, que tem raízes lá no século 18, alega que as plantas consomem oxigênio durante a noite, liberando dióxido de carbono.

Esse processo, por sua vez, supostamente representaria um perigo para nós, seres humanos. Mas será que essa ideia tem fundamento científico?

A verdade sobre ter plantas no quarto

(Imagem: reprodução)

A história começa com Jan Ingenhousz, um médico, botânico e químico holandês que descobriu a fotossíntese, o processo pelo qual as plantas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio durante o dia.

À noite, na ausência de luz solar, as plantas fazem o inverso, assim como nós, seres humanos, respiramos. Daí surgiu o mito de que as plantas roubam nosso oxigênio à noite e nos enchem de dióxido de carbono.

Mas aqui está a verdade: o oxigênio que as plantas precisam para sobreviver é ínfimo em comparação com o que nós humanos consumimos diariamente.

Enquanto as plantas consomem cerca de 0,1% do oxigênio de uma sala, nós humanos consumimos em média 3%. Então, não se preocupe, dividir o quarto com uma planta não vai sufocar você!

O que a NASA tem a dizer sobre o assunto?

Até a NASA entrou na jogada. Em 1989, eles conduziram um estudo para investigar maneiras naturais de purificar o ar em espaços pequenos e sem ventilação, como estações espaciais.

Nesse momento, a arquitetura estava mudando para reduzir o fluxo de ar natural em edifícios para economizar energia, o que estava levando ao surgimento de problemas de saúde.

Os resultados do estudo da NASA foram esclarecedores: ninguém sofreu falta de oxigênio dormindo com plantas no quarto.

Além disso, descobriram que plantas como a hera inglesa, a gravatinha e o crisântemo são eficazes na remoção de poluentes do ar, como formaldeído e benzeno.

Ou seja, elas não apenas não prejudicam sua saúde, como também podem melhorar a qualidade do ar que você respira.

Mas há mais! Um estudo da Universidade de Aeronáutica e Astronáutica de Pequim revelou que as plantas podem influenciar nossas emoções e sono por meio de sua cor e fragrância.

Morangos, por exemplo, aumentaram a emoção positiva, enquanto o coentro ajudou a melhorar o sono em um ambiente isolado.

A lavanda, por exemplo, tem propriedades relaxantes e pode diminuir a frequência cardíaca, proporcionando um sono mais tranquilo. O jasmim também é conhecido por suas propriedades calmantes.

Então, esqueça a ideia de que ter plantas no quarto faz mal à saúde. Pelo contrário, elas podem ser suas aliadas para um ambiente mais saudável, agradável e propício ao sono de qualidade!