Veja 6 sinais de que você cresceu como a 'criança perdida'; saiba como superar isso

A infância é uma fase crucial em nossas vidas, moldando quem nos tornamos como adultos. No entanto, nem todos têm a sorte de ter uma infância feliz e estável.

Alguns de nós crescem como a “criança perdida“, sem o amor, apoio e orientação necessários para florescer. Infelizmente, os efeitos desse tipo de infância podem persistir até a vida adulta, afetando-nos de maneiras sutis, mas significativas.

Aqui estão alguns sinais de que você pode ter crescido como a “criança perdida” e como isso pode estar afetando você agora.

1. Dificuldade em confiar nos outros

Quando somos privados de amor e cuidado na infância, pode ser difícil confiar nas pessoas ao nosso redor. Essa falta de confiança pode nos levar a construir muros emocionais, dificultando a formação de relacionamentos saudáveis e duradouros.

2. Baixa autoestima

A falta de apoio e de validação na infância consegue deixar marcas profundas em nossa autoestima.

Se fomos constantemente criticados, negligenciados ou menosprezados, é provável que tenhamos uma visão negativa de nós mesmos.

Essa baixa autoestima pode nos impedir de perseguir nossos sonhos e alcançar o pleno potencial.

3. Necessidade constante de validação

Como “criança perdida”, muitas vezes buscamos validação externa para preencher o vazio emocional que sentimos dentro de nós.

Procuramos a aprovação dos outros e nos tornamos dependentes da opinião dos demais para nos sentirmos valorizados.

Essa busca constante por validação pode nos deixar vulneráveis ​​à manipulação e nos impedir de desenvolver uma autoestima saudável.

(Imagem: divulgação)

4. Dificuldade em estabelecer limites saudáveis

Quando crescemos sem limites claros e saudáveis, podemos ter dificuldade em estabelecê-los quando adultos.

Podemos nos sentir culpados ao dizer não, permitindo que os outros ultrapassem nossos limites e nos sobrecarreguem.

Essa falta de imposição consegue levar ao esgotamento emocional e físico, prejudicando nossa saúde e bem-estar.

5. Medo do abandono

Como a “criança perdida”, o medo do abandono pode nos assombrar. É possível que tenhamos dificuldade em confiar que as pessoas ficarão ao nosso lado, levando-nos a agir de maneira autossabotadora para evitar o abandono.

Esse medo pode prejudicar nossos relacionamentos e nos impedir de formar conexões profundas e significativas.

6. Dificuldade em lidar com emoções

Quando não aprendemos a lidar com nossas emoções na infância, pode ser desafiador enfrentá-las na vida adulta.

Podemos reprimir sentimentos ou explodir em acessos de raiva, sem saber como expressar nossas emoções de maneira saudável. Isso pode prejudicar nossos relacionamentos e nossa saúde mental.

Primeiro passo para se livrar do peso

Reconhecer os efeitos de uma infância difícil é a primeira medida para curar e crescer como indivíduo. É fundamental buscar ajuda profissional, como terapia, para lidar com tais questões profundas.

Com o tempo e o apoio adequado, é possível superar os efeitos de uma infância como uma “criança perdida” e construir uma vida plena e significativa.