A junção desses ingredientes pode te ajudar com o colesterol alto; saiba mais

Uma doença silenciosa como o colesterol alto deve ser tratada com muito cuidado e atenção. Isso porque seus sintomas não são evidentes, logo, não são percebidos facilmente. Pensando nisso, trouxemos uma receita que utiliza dois ingredientes que ajudam a diminuir sua taxa de colesterol. Confira o artigo na íntegra para saber mais sobre como melhorar o colesterol elevado.

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Saiba como fazer a receita para baixar o colesterol

O colesterol alto é uma doença que acontece principalmente por causa de uma alimentação que não é saudável e, muitas vezes, rica em gordura. Nessa visão, é mais provável você encontrar essa condição em pessoas sedentárias do que naquelas que praticam atividade física diariamente e tem uma alimentação saudável e equilibrada.

O sedentarismo e uma alimentação desregrada favorecem para que o acúmulo de gordura no interior das veias seja mais comum, o que pode aumentar o risco de vários problemas, como doenças cardiovasculares. Se você é daqueles que não gosta de tomar remédio e prefere o natural, essa receita foi feita pra você.

Optar por formas mais simples de combater essa doença silenciosa já é um grande passo para evitar problemas posteriores e até no dia a dia. Um dos motivos pelo qual trouxemos essa receita para você foi esse. Contudo, tenha em mente que essa receita não substitui uma boa alimentação e atividades físicas. Além disso, é importante fazer exames laboratoriais para saber como suas taxas estão.

Ingredientes

• Metade de uma berinjela com casca;
• 150 ml de suco de laranja natural.

Modo de preparo

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
• Bata tudo por aproximadamente 2 minutos ou até que os ingredientes estejam bem misturados;
• Feito isso, o suco está pronto. Você também pode colocar gelo para deixar o seu suco bem refrescante.