Jogar faz bem: veja os benefícios dos jogos em sua vida

Possuir o hábito de jogar é algo muito natural durante a infância, entretanto, é uma atividade que faz bem para todas as idades. Existem diversas opções de jogos diferentes, para alcançar públicos diferentes, e os benefícios dos jogos são inúmeros.

Eles são capazes de estimular a memória, raciocínio, percepção e auxiliar nas emoções, trazendo sensação de prazer, e, sendo assim uma excelente forma de autocuidado e diversão. Entenda melhor os benefícios aqui.

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Jogar faz bem para a mente

Nada melhor que jogar um pouco após um dia estressante, afinal, os jogos servem de alívio para muitas pessoas em dias cansativos. Porém, os seus benefícios vão para além disso. Seja com objetivos educativos ou não, os jogos são ótimos para o bom funcionamento do nosso cérebro, pois estimulam a memória, melhoram o raciocínio lógico, auxiliam no poder de percepção e impactam diretamente no humor.

Existem diversos tipos de jogos, em diversos modelos e para diferentes públicos, portanto, é bom procurar qual se adequa melhor ao seu perfil e começar a jogar. Os locais onde eles estão disponibilizados também variam: existem jogos de tabuleiro que você encontra em lojas de brinquedos, jogos de computador que você encontra em lojas virtuais, jogos de celular que você encontra em lojas de aplicativos, e por aí vai.

Benefícios de jogar

Como já foi dito anteriormente, jogar traz diversos benefícios para nossas vidas, independente da idade, e aqui estão alguns deles:

• Diversão e relaxamento – Acima de tudo, jogos foram feitos com o objetivo de se distrair e se divertir, portanto, ao escolher um jogo, priorize aquele que mais te dá prazer e sua experiência será incrível;
• Trabalho em equipe – Muitos jogos são feitos para jogar com 2 ou mais jogadores em equipe, e sendo assim, eles estimulam diretamente a capacidade de cooperar dos indivíduos. Afinal, para atingir o objetivo final do jogo, é preciso saber trabalhar em equipe;
• Autoconhecimento e autocontrole – Existem pessoas que possuem um nível de competitividade maior que outras, e por isso, alguns jogos podem ser bem estressantes para elas. Portanto, é importante exercitar o autocontrole de emoções, aprendendo assim a lidar melhor com a frustração e a raiva, afinal, ao jogar, a possibilidade de perder é tão grande quanto a de ganhar;
• Aumenta o foco – Os jogos têm o poder de prender a atenção. Para vencê-los, é essencial estar atento, portanto, ao jogar, você exercita constantemente seu poder de concentração.