Você é jovem para a sua idade? Envelhecimento produz efeitos diferentes no corpo das pessoas
Nosso corpo é um reflexo de nossos hábitos e cuidados. Assim, quem parece ser jovem para a idade que possui, certamente é alguém que se cuida.
A idade de nascimento nem sempre é a idade que se reflete em nossos corpos e mentes. Isso porque, os efeitos do envelhecimento são diversos e atingem as pessoas diferentemente, em virtude de hábitos e comportamentos adotados ao longo da vida.
Efeitos do envelhecimento e risco de desenvolver doenças
Nosso corpo é como uma máquina que, com o passar do tempo, começa a apresentar sinais de desgastes. Por isso, manutenções auxiliam na construção de uma vida útil mais sustentável.
As manutenções são a prática de atividades físicas, alimentação saudável, boas noites de sono e redução nos níveis de estresse. No entanto, como nem todas as pessoas possuem rotinas semelhantes, o processo do envelhecimento se torna diferente para cada uma delas.
Assim, quando nos deparamos com alguém que aparenta ser mais velho ou mais jovem do que a idade de nascimento, podemos tirar boas pistas dos impactos do envelhecimento em cada um.
Se você aparenta estar mais velho do que a sua idade, há uma maior exposição a risco de desenvolvimento de doenças ligadas à idade, como glaucoma e osteoporose.
Por outro lado, pessoas que parecem mais jovens do que a idade real, podem apresentar melhores habilidades cognitivas, de raciocínio, e são menos propensos a sentir os efeitos do envelhecimento no corpo, como a redução do risco de desenvolver cataratas.
Dessa maneira, pessoas que aparentam ter uma idade menor do que a idade real são indivíduos que se cuidam, mantém uma rotina saudável e buscam cuidar da saúde mental. Afinal, a saúde do corpo é um reflexo da nossa saúde interior.
Essas informações são fruto de uma pesquisa desenvolvida na Holanda, com 2.700 participantes de idade entre 50 a 90 anos, através de imagens de seus rostos.
Publicada no British Journal of Dermatology, a pesquisa conclui que o processo biológico associado ao rosto parecer mais velho pode estar relacionado às mudanças da densidade óssea e de tecidos, bem como nas mudanças negativas de saúde ligadas ao envelhecimento.
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