3 métodos de higiene pessoal após defecar, de acordo com especialista
Embora esse assunto sempre seja evitado entre as pessoas, a higiene pessoal após o "número 2" é de indispensável importância para a sáude.
Você já se viu em um momento de profunda reflexão sobre a forma correta de se limpar após usar o banheiro?
Embora possa parecer um assunto trivial e, por vezes, até constrangedor, essa é uma das questões universais que frequentemente surgem em conversas com amigos, familiares e até mesmo colegas de trabalho.
Muitas vezes, nos abstemos de buscar respostas claras ou orientações de um especialista sobre quais são os métodos de higiene pessoal após fazer o famoso “número 2”.
E, afinal, existe uma técnica superior à outra quando se trata de higiene pessoal após uma ida ao banheiro? Sim, existem métodos que vão além da utilização do papel higiênico.
Métodos de higiene pessoal após fazer o “número 2”
Com papel higiênico.
Muitas pessoas preferem a abordagem tradicional de usar papel higiênico, mas, surpreendentemente, o papel, sozinho, pode não ser tão eficaz quanto se pensa. Em alguns casos, ele pode espalhar a sujeira em vez de limpá-la de forma adequada.
Se você optar por essa alternativa, ainda precisará escolher um papel higiênico que seja maleável, macio e resistente ao toque.
Além disso, segue uma dica de ouro: para finalizar a higiene, utilize uma ducha, pois ela irá assegurar uma limpeza mais completa e eficiente.
Lenço umedecido
O lenço umedecido é uma alternativa que você pode levar para qualquer lugar e, apesar da eficiência, também não substitui um bom banho.
Se você estiver fora de casa e precisar recorrer a essa opção, é essencial garantir uma lavagem adequada da área para uma higiene completa ao retornar.
Banho de chuveiro ou utilização da ducha higiênica
Se estiver em casa e puder tomar aquele bom banho, a indicação é fazê-lo logo em seguida. Utilize sabonetes neutros ou de glicerina para limpar toda a superfície, sem introduzir nenhum produto químico no ânus.
Se for o caso de dispor apenas de uma ducha higiênica, a indicação é fazer a utilização apenas da água para remover toda a sujeira. Para não deixar o local úmido, seque-o com papel higiênico.
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