3 passos para SUPERAR obstáculos e alcançar o SUCESSO profissional

A palavra sucesso pode ter vários significados, principalmente de acordo com as motivações que cada pessoa possui. Mas existe algo em comum sobre o sucesso — a busca pelo bem-estar físico, psicológico e material.

Mesmo que dentro da sua rotina você possa encontrar vários elementos que atrasem o alcance do sucesso, o segredo não está em evitar tais elementos, mas sim enfrentar as dificuldades para conseguir superar cada uma delas.

Pensando em te ajudar, trouxemos dicas para lidar com as dificuldades existentes quando você deseja atingir o sucesso, segundo Luana Marques, acadêmica de psiquiatria da Harvard Medical School.

Acompanhe a seguir!

1. Mantenha o controle

Segundo muitos estudos e autores de livros sobre ansiedade e preocupação, muitas pessoas não entendem o quanto é importante reagir às situações que aparecem na vida mantendo o controle.

O que acontece é que queremos resolver tudo na hora, mandando várias mensagens, pedindo opiniões, expondo o seu ponto de vista e reagindo de forma excessiva.

Mas, ao invés de fazer isso, é importante dar uma pausa e depois tentar entender o que está acontecendo para eliminar o desconforto.

Você pode respirar fundo, pensar alguns minutos e depois observar as sensações para tentar controlar seus sentimentos.

(Imagem: divulgação)

2. Não tente fugir

Muitas pessoas acreditam que a melhor maneira de lidar com uma situação que traz medo é fugir. Entretanto, o instinto pode acabar prevenindo alguns riscos, mas não pode ser feito em todas as situações da vida.

Você não pode simplesmente inventar uma desculpa para não comparecer a uma reunião de trabalho, porque está com medo de falar para outras pessoas, isso pode fazer com que perca grandes oportunidades de trabalho, por exemplo.

Nesses casos, é crucial que você entenda a situação e saiba como agir, não para fugir dos problemas, mas sim para saber o que fazer para encará-los e superá-los.

3. Não fique em relações desconfortáveis

Se está tentando alcançar o sucesso, uma das coisas que você precisa entender é que não deve permanecer em situações e relações desconfortáveis.

Isso está relacionado tanto à vida pessoal, quando você possui parceiros ou amigos tóxicos, quanto ao ambiente de trabalho, quando sente que não é valorizado ali.

Saiba entender quando a situação de fato é ruim para você e veja que, no final, é possível ser prejudicado, ou até mesmo atrasar o seu sucesso por conta de outras pessoas.

Para isso, veja quem realmente importa estar ao seu lado para que você consiga avançar sempre no caminho do sucesso.