5 Indicadores de que sua condição pode não ser física, mas depressão

Quando você está se sentindo deprimido, é muito importante que entenda o que está sentindo, pois, apenas assim, é possível interpretar de forma correta como está a sua vida.

Tem sido cada vez mais comum vermos pessoas dando diagnósticos para si mesmas quando estão passando por uma situação difícil, seja por conta do casamento ou do emprego, e acham que, ao deixar essas coisas, podem acabar de vez com a tristeza.

Mas, o que acontece é que nem todos os problemas da nossa vida podem ser por conta de fatores externos, e sim podem ser problemas relacionados à nossa saúde mental.

Se você quer entender melhor se a sua condição não é física, mas sim está relacionada à depressão, acompanhe alguns indicadores que trouxemos a seguir para se atentar a isso!

1 – Você não possui desejo sexual

O primeiro indicador de que sua condição pode não ser apenas por estar infeliz com o seu parceiro, mas sim relacionado à depressão, é não sentir desejo sexual.

Se antes você sentia desejo pelo seu parceiro ou por outras pessoas com quem estava se relacionando e isso mudou, é possível que a depressão esteja fazendo parte da sua vida.

2 – Você deixa de se importar com as pessoas

Outro indicativo de que a depressão pode ser uma realidade na sua vida é quando você passa a não se importar mais com as pessoas, principalmente com seus amigos.

Se você não sente vontade de mandar mensagens ou falar com essas pessoas, isso pode ser um problema, principalmente se elas não fizeram nada de ruim contra você.

3 – Você sente que está se movendo devagar

Quando você está andando na rua com amigos ou familiares e percebe que está andando devagar, isso também pode ser um indicativo de depressão.

Esse sintoma é conhecido como lentidão psicomotora e pode estar associado à depressão.

4 – Você tem doenças que não são entendidas pelos médicos

Outro indicativo de depressão no seu corpo é quando você passa a ter doenças que não são entendidas nem mesmo pelos médicos que te acompanham, ou seja, estão procurando por um diagnóstico e não encontram.

Muitas pessoas que possuem depressão podem ter dores físicas nas costas, na cabeça e na coluna, e isso pode não ter uma causa específica, mas sim estar associado à essa condição.

5 – Você se sente culpado sempre

Outro indicador de depressão no seu corpo é quando você sempre se sente culpado por aquilo que faz, como se a sua mente achasse que você está falhando o tempo todo.

Caso você tenha algum desses sintomas, é importante procurar ajuda médica o quanto antes, para lidar com essa condição.