Sinais de que você sofreu abuso emocional de seus pais

Nossa família é responsável por boa parte das nossas questões emocionais. O que vivenciamos na infância é capaz de deixar marcas para o resto da vida, por isso, algumas atitudes dos nossos pais podem nos traumatizar por anos.

Quando somos crianças, tudo que sabemos é o que nos ensinam, e nossos pais são responsáveis por ensinar sobre cuidado. Porém, ele pode ser confundido muitas vezes com o abuso emocional. Separamos neste artigo alguns sinais para você identificar se teve pais abusivos. Veja quais são eles aqui.

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Sinais de abuso emocional familiar

O abuso emocional é capaz de causar na vítima vários traumas, problemas de relacionamento com os outros, baixa autoestima e autocrítica severa durante anos. Muito comum nas relações entre pais e filhos, o abuso ocorre de forma sutil, porém suas marcas são severas e deixam diversos sinais. Pensando nisso, separamos uma lista com alguns deles para te ajudar:

Seus pais te fazem se sentir pisando em ovos

Se você tem medo de falar com seus pais, ou até mesmo tem medo da presença deles, isso pode ser um sinal. Afinal, essa tensão e estresse no seu ambiente familiar pode causar alterações no cérebro e corpo, afetando dessa forma a saúde mental e física.

Autocrítica severa

Às vezes, os pais ao tentar fazer dos filhos pessoas perfeitas e abusam do número de críticas, fazendo com que, com o passar dos anos, eles continuem reproduzindo do excesso de críticas consigo mesmos. Essas críticas excessivas causam baixa autoestima e sensação de insuficiência eterna, afinal, crianças são como verdadeiras esponjas e absorvem todas elas.

Dificuldade de falar o que sente

Para ter relações saudáveis, é essencial que exista diálogo, para que as pessoas tenham a oportunidade de conhecer o íntimo umas das outras. Porém, é válido ressaltar que existem aquelas que não conseguem se abrir, e muitas vezes a causa disso está na infância, quando muitos pais, ao menosprezar e julgar os sentimentos dos seus filhos, os inibem de falar o que sentem.

Dificuldade de entender o que seus pais sentem

Muitas vezes alguns pais utilizam uma comunicação passivo-agressiva, e isso confunde as crianças que, por estarem ainda descobrindo as emoções, não conseguem identificar as falas como agressivas. Contudo, mesmo sem entender elas se sentem mal.

Seus pais fazem tratamento de silêncio

Tratamento de silêncio pode ser uma das formas mais cruéis de punição, afinal, assim não existe diálogo. Além disso, quando feito com crianças, faz com que elas se sintam excluídas e desesperadas por atenção, se tornando um adulto sempre acostumado a ceder.

Seus pais não te dão espaço

A presença familiar é essencial no desenvolvimento das pessoas, entretanto, é importante saber identificar até que ponto ela é saudável. Afinal, todos precisam ter sua individualidade respeitada, inclusive crianças e adolescentes.

Portanto, se você não teve espaço para desenvolver seus gostos e personalidade individualmente por controle excessivo dos seus pais, isso pode ter sido um abuso.