Não tome banho todo dia: especialistas revelam riscos

O hábito de tomar banho diariamente é algo que aprendemos com os indígenas e até hoje eles fazem isso. Isso por uma necessidade devido ao calor no país.

No entanto, o banho diário nunca foi um hábito na Europa. Em muitos lugares de lá as pessoas não tomam banho todos os dias e deixam para fazer isso de forma alternada.

Mas, afinal de contas, tomar banho todos os dias faz bem? Há quem diga que faz mal. Será que é verdade?

Sobre isso, há um amplo debate dos especialistas.

Banho diário e seus riscos à saúde

Especialistas debatem sobre os risco de tomar banho todos os dias – Imagem: Pixabay/Reprodução

Richard Gallo, chefe da divisão de dermatologia da Universidade da Califórnia, em San Diego, disse em entrevista publicada pelo O Globo que não tomar banho todos os dias pode ser mais benéfico.

Isso ocorre por conta das bactérias ‘boas’ presentes na pele, elas começam a perder resistência com a lavagem todos os dias.

Inclusive, já existe uma comprovação científica em relação ao intestino, bactérias boas ajudam no melhorar seu funcionamento.

Segundo o especialista, quando as pessoas se banham todos os dias, podem estar removendo esses micro-organismos benéficos da pele, fato que a deixa sem as proteções adequadas.

Isso sem contar que o banho diário pode produzir ressecamento, porque a água e os xampus e sabonetes removem lipídios e óleos naturais da pele, gerando esse problema.

Algumas pessoas apostam no uso de lenços umedecidos para remover o suor do corpo após a atividade física, mas optam também pelo banho antes de dormir.

Nos Estados Unidos, a preocupação com a higiene pessoal cresceu muito após a Segunda Guerra Mundial.

Banho após contato com muita gente

Mas o banho diário também tem lá os seus benefícios. Além da higiene e do cheiro mais agradável, esse hábito pode te livrar de inúmeras doenças.

Por exemplo, quem anda de metrô ou ônibus todos os dias pode se contaminar com doenças caso não se higienize após esse tipo de atividade.

Na época de inverno, por exemplo, é comum que as pessoas fiquem gripadas e contagiem as demais.

Sendo assim, a higiene diária, com o banho, é um importante aliado contra isso. Afinal, mesmo com todas as novas teorias do banho diário, fica difícil parar, até por uma questão cultural.

Afinal de contas, ninguém vai querer ficar com a fama de ‘sujo’ perto das outras pessoas, sejam amigos ou colegas de trabalho.