Antes ou depois da escovação: qual é o momento correto de se usar o fio dental?

O uso do fio dental é fundamental para a manutenção de uma boa saúde bucal e desempenha um papel crucial na prevenção de problemas causados ​​por lesões, como cáries, doença periodontal e mau hálito. Apesar de muitas vezes ser negligenciado, o fio dental é um aliado essencial na higiene bucal, complementando a escovação.

A escova de dentes é eficaz em limpar as superfícies visíveis dos dentes, como a parte externa e a parte superior deles. No entanto, ela não consegue alcançar as áreas interdentais, onde os restos de comida e a placa bacteriana se acumulam.

Quando os resíduos de alimentos não são removidos, as bactérias da boca se alimentam deles, corroendo o esmalte dos dentes e levando à formação de cáries. O uso regular do fio dental ajuda a eliminar esses resíduos e reduz o risco de cáries interdentais.

O uso correto do fio dental

(Imagem: divulgação)

A discussão sobre o momento ideal para o uso do fio dental, se antes ou depois da escovação, tem gerado debates ao longo do tempo.

Um estudo de 2018, que foi revisado em conjunto com outra pesquisa e cujos resultados foram publicados em 2022 no “International Journal of Dental Hygiene“, trouxe novas informações sobre o assunto.

Alguns profissionais de odontologia recomendam o uso do fio dental antes da escovação, pois isso ajuda a soltar e remover os resíduos de alimentos e a placa bacteriana, permitindo que a escova de dentes faça um trabalho mais eficiente.

Outros sugerem que o fio dental seja usado após a escovação, para garantir que todas as áreas tenham sido limpas.

Os resultados da análise realizada nesses estudos revelaram que não houve diferença estatisticamente significativa na eficácia do uso do fio dental antes ou depois da escovação na redução do índice de placa bacteriana.

Isso significa que ambos os métodos podem ser igualmente eficazes na remoção de resíduos de alimentos e placas bacterianas interdentais, desde que sejam realizados corretamente.