Aprenda a fazer desinchá e emagreça com saúde

Para quem está buscando emagrecer de forma saudável, sem se submeter a dietas malucas, o desinchá pode ser um ótimo aliado. Visto que, esse chá totalmente natural, que na verdade é a mistura de algumas ervas, irá ajudar na redução de inchaço e mal-estar.

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Ademais, essa receita contém ervas que trazem uma série de benefícios para a saúde, não apenas para o emagrecimento. Por exemplo, este desinchá poderá ajudar a reduzir a taxa de colesterol, problemas intestinais, estomacais e muito mais! Esse chá é recomendado para quem tem prisão de ventre e obesidade, pois proporciona a redução de líquidos. Quer saber como fazer densichá? Continue lendo!

Misture algumas ervas

O desinchá estará trazendo algumas das ervas com um grande potencial para a saúde, a maioria delas já utilizadas por nós. Por isso, você mesmo pode conferir os benefícios deste chá. Sendo assim, veja quais ervas e ingredientes iremos usar:

•  Hortelã;
•  Chá verde;
•  Alecrim;
•  Chá mate;
•  1 pedaço pequeno de gengibre.

Modo de preparo

1. Para 4 copos de água, coloque a água para ferver e depois adicione os 4 sachês de cada chá e o gengibre.
2. Depois, ao terminar de ferver, tampe o recipiente com os sachês para que o chá faça fusão por aproximadamente 10 minutos.
3. Logo, você terá o seu chá pronto para o consumo. Lembrando que você pode reservar o que sobrar do chá para consumir depois. E ele também é ótimo para consumir gelado!

Precisa adoçar o chá?

Além desses ingredientes, você poderá utilizar alguns outros para dar sabor, se preferir, como para adoçar o seu chá. Porém, vale lembrar que como o objetivo do chá é ajudar no emagrecimento, talvez não seja mais útil utilizar o açúcar refinado. Assim, você poderá substituir esse açúcar refinado por um açúcar menos processado, ou até mesmo adoçantes ou mel.

Com isso, você estará aumentando ainda mais o seu potencial de emagrecimento. E, inclusive, você pode apenas seguir a receita e não utilizar ingrediente algum para adoçar, pois o chá em si já traz um sabor muito característico. Ademais, recomendamos que o chá seja ingerido em poucas quantidades para que você perceba os efeitos em seu corpo.

Agora é só aproveitar essa delícia e esperar os resultados!

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