8 maneiras cientificamente comprovadas de aprender MUITO mais rápido

Aprender faz parte da vida, visto que a todo momento estamos aprendendo algo novo. Adquirir conhecimentos a partir de estudos pode ser uma tarefa difícil para quem não tem tanta facilidade assim, a depender da área. Por isso, no artigo de hoje, vamos disponibilizar oito maneiras que vão te ajudar a impulsionar suas habilidades cognitivas, acelerando assim o seu processo de aprendizagem.

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8 maneiras comprovadas de aprender mais rápido

Confira agora algumas dicas que vão te ajudar a acelerar o seu processo de aprendizagem:

1. Anote tudo com papel e caneta

Com o advento da tecnologia, as pessoas passaram a fazer resumos através dos seus dispositivos, por ser uma forma mais rápida. Entretanto, foi comprovado cientificamente que anotar à moda antiga contribui para acelerar seu aprendizado. Segundo uma pesquisa, pessoas que anotam com papel e caneta aprendem mais, devido ao fato de ser um processo mais lento e complicado, promovendo assim a compreensão e retenção através da memória muscular.

2. Habilidades de anotações

É importantíssimo que você tenha algumas habilidades eficazes de anotações que contribuem para que você acelere o seu aprendizado. Quanto melhores forem as suas anotações – completas e precisas – mais fácil você aprenderá.

3. Qualidade de sono

Para ter um bom desempenho em qualquer atividade, é necessário que você tenha uma boa qualidade de sono. Isso porque ele está diretamente ligado com a sua produção, sendo assim, é um fator muito importante para acelerar o seu aprendizado.

4. Varie sua prática

Fazer algumas modificações na sua prática pode te ajudar a acelerar o seu aprendizado. Com pequenas mudanças durante práticas repetidas, você consegue dominar as habilidades mais rápido do que fazendo sempre da mesma maneira.

5. Jogue quebra-cabeças

Esse é um jogo que trabalha com a sua capacidade de percepção e estimula as suas habilidades cognitivas. Manter o cérebro ativo, de uma forma lúdica, é uma ótima maneira para acelerar o aprendizado.

6. Hidrate-se

Se manter hidratado é uma ferramenta essencial no processo de aceleração de aprendizagem. Isso acontece porque a desidratação pode afetar a função mental, e assim seu cérebro trabalha mais do que o normal.

7. Busque diversas maneiras de aprendizagem

Quanto mais você trabalhar com diferentes formas para aprender, você utilizará mais regiões do cérebro para armazenar as informações sobre tal assunto. Sendo assim, a informação fica mais incorporada no seu cérebro.

8. Faça links

Relacionar conceitos novos com aqueles que você já sabe é uma maneira excelente de acelerar o aprendizado.