Saiba como fazer uma bebidinha caseira para acelerar o metabolismo

Na internet existem milhares de receitas para quem busca queimar gordura, não é mesmo? Infelizmente, nem todas elas são eficazes, e algumas ainda podem colocar em risco a sua saúde. Além disso, outras podem ser muito caras e inacessíveis. Ainda assim, existe uma bebidinha caseira que pode acelerar o metabolismo. Veja abaixo o passo a passo desse suco milagroso.

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Sucos detox funcionam mesmo?

Uma dieta detox é muito eficaz para reduzir inchaços e ajudar a queimar gordura, especialmente quando é bem equilibrada e nutritiva. Nesse caso, essas bebidas funcionam porque além de conter um baixo teor calórico, são ricas em vitaminas, água e minerais. Portanto, ao adicionar essa bebida à sua rotina diária, em pouco tempo você vai notar os resultados.

Para quem busca essas mudanças, é só seguir essa receita super simples de um suquinho detox que vai exigir poucos ingredientes e tempo de preparo.

Ingredientes

Essa bebida conta com alimentos com uma boa concentração de ácidos e propriedades diuréticas. Por conta disso, utilizar limão e tomate em um suco é uma excelente opção. Além disso, essas frutas são excelentes para reduzir o inchaço no corpo e ajudar a diminuir peso. Logo, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 200 ml de suco de tomate pronto natural;
• 35 ml de suco de limão;
• Água com gás.

Preparo

O preparo é simples. Basicamente, é só misturar os itens em um copo, adicionar pedras de gelo a gosto e servir. Se preferir, também pode colocar um pouquinho de açúcar, mas sem exagerar na dose. Depois, armazene-o em um recipiente bem vedado e mantenha sob refrigeração, especialmente na geladeira.

Porém, é importante lembrar que o suco em si não faz milagres. Portanto, uma alimentação balanceada, repleta de verduras, proteínas, carboidratos e gorduras magras é o que vai te ajudar a queimar gordura de verdade. Além disso, outros hábitos saudáveis, como beber bastante água e evitar álcool são essenciais para manter o metabolismo acelerado.