Cultive estas 20 ervas no seu jardim e tenha sempre chá fresco

As ervas são frequentemente utilizadas na preparação de chás devido às suas propriedades medicinais e terapêuticas.

Por exemplo, a camomila é conhecida por suas propriedades calmantes, a hortelã é refrescante e ajuda na digestão, e o alecrim é energizante e estimulante mental. Cada erva tem suas características e benefícios únicos.

Por esses e outros motivos, cultivar essas plantas para fazer chás é uma prática popular em todo o mundo, incluindo o Brasil. Afinal, além de proporcionar sabores frescos e agradáveis, cultivar e preparar chás oferece uma variedade de benefícios.

Cultivar suas próprias ervas para fazer chás é uma excelente ideia!

Além de ser uma forma de ter ingredientes frescos e de qualidade sempre à mão, é um hobby gratificante e benéfico para sua saúde e seu bem-estar. Aqui estão algumas das melhores ervas para você considerar cultivar em seu jardim!

Ervas frescas em casa

1. Hortelã: refrescante e ótima para chás de digestão;
2. Camomila: calmante e relaxante;
3. Manjericão: adiciona um toque de frescor e aroma agradável ao chá;
4. Alecrim: energizante e bom para a concentração;
5. Sálvia: tem propriedades antioxidantes e é conhecida por melhorar a memória;
6. Erva-cidreira: suave e relaxante, ajuda a aliviar o estresse;
7. Lavanda: calmante e ótima para combater a insônia;
8. Tomilho: cheio de antioxidantes e conhecido por suas propriedades antibacterianas;
9. Orégano: saboroso e repleto de benefícios para a saúde;
10. Erva-doce: ajuda na digestão e tem um sabor leve e adocicado;
11. Capim-limão: refrescante e com propriedades relaxantes;
12. Erva-de-são-joão: conhecida por aliviar a ansiedade e a depressão leve;
13. Malva: ótima para aliviar dores de garganta e inflamações;
14. Calêndula: tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes;
15. Erva-cidreira-limão: combina o sabor da erva-cidreira com um toque cítrico;
16. Menta-limão: uma variedade de hortelã com aroma de limão;
17. Erva-dos-gatos: popular entre os felinos e também pode ser usada para chá;
18. Erva-de-são-roberto: conhecida por suas propriedades diuréticas;
19. Stevia: uma alternativa natural ao açúcar, perfeita para adoçar chás;
20. Arruda: é valorizada por suas propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e analgésicas.

Cuidados essenciais com as ervas

Agora, algumas dicas para cultivar suas ervas e preparar chás deliciosos:

• Escolha um local adequado para o cultivo das ervas, considerando a quantidade de sol de que cada uma necessita;
• Certifique-se de fornecer água suficiente, mas evite o encharcamento das raízes;
• Colha as folhas e os ramos das ervas no momento certo para obter o melhor sabor e aroma;
• Seque as ervas corretamente para armazenar e utilizar posteriormente;
• Experimente diferentes combinações de ervas, frutas e especiarias para criar chás personalizados.

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