Especialistas apontam as ‘consequências’ de não ser ativo nas redes sociais

Diversos estudos e levantamentos científicos apontam que usar redes sociais por muito tempo ou de forma despropositada pode trazer consequências negativas para a mente.

Isso porque o contato com a enxurrada de informações que é nos é repassada virtualmente em geral tem um efeito nocivo à saúde mental.

Porém, especialistas estão alertando para os “perigos” de não ter nenhum contato com as redes sociais. É isso mesmo que você leu!

Esses estudiosos afirmam que, assim como usar excessivamente serviços como Instagram, TikTok e Facebook pode ser prejudicial, deixar de usá-los totalmente também pode ser negativo.

As justificativas para essa afirmativa são bastante interessantes e nos comprovam mais uma vez que nenhum extremo é recomendável.

Como uma pessoa pode se prejudicar deixando de usar redes sociais?

(Imagem: divulgação)

É bem verdade que existem pessoas mais reservadas e intimistas, que não toleram nem mesmo o fato de ter seu nome exposto em um aplicativo público.

Contudo, mesmo assim é indicado ter alguma interação com as redes sociais. Do contrário, o indivíduo pode experimentar:

• Uma sensação de desconexão com o mundo;

• Menor relevância em relação a pessoas que usam as redes;

• Dificuldades em se atualizar sobre variedades e notícias, o que pode prejudicar na busca por um emprego, por exemplo;

• Menores chances de encontrar um interesse amoroso, no caso de pessoas solteiras;

• Dificuldades de expandir sua marca ou sua reputação profissional, no caso de empresários e profissionais liberais;

• Maior dificuldade em fazer novos amigos e manter velhas amizades;

• Dentre outros efeitos.

Não há como negar que as redes sociais se tornaram verdadeiras praças cheias de oportunidades para todos, desde que sejam usadas com sabedoria.

Por outro lado, há riscos como roubo de dados pessoais, exposições públicas desnecessárias e até a ocorrência de situações traumáticas.

De toda forma, tomando os cuidados necessários é possível navegar com tranquilidade e aproveitar, se desconectando um pouco da realidade para rir um pouco e descontrair, aliviando assim o estresse do dia a dia.