Fuja da demissão! 3 erros de linguagem corporal que detonam sua carreira

A linguagem corporal refere-se à comunicação não verbal expressa por meio de gestos, posturas, expressões faciais e outros movimentos do corpo. É uma forma de expressão universal que transcende as barreiras linguísticas e complementa a comunicação verbal.

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Dessa forma, através da linguagem corporal, as pessoas transmitem emoções, intenções, atitudes e estados de espírito, muitas vezes de maneira inconsciente. Um especialista em comunicação empresarial, Don Weber, alerta sobre três aspectos da linguagem corporal que podem impactar negativamente a sua trajetória profissional.

Linguagem corporal no trabalho

Isso porque a maneira como nos expressamos sem palavras pode ter um impacto significativo nas percepções dos colegas de trabalho e no avanço da carreira. Confira a seguir os pontos destacados por Weber:

1. Má postura

Manter uma postura inadequada, com os ombros caídos, pode transmitir falta de confiança, afirma Weber. Esta atitude não apenas influencia a autoconfiança individual, mas também pode afetar a confiança dos colegas no ambiente de trabalho.

Diante disso, Weber sugere que a manutenção de uma postura ereta e cabeça erguida pode transmitir autoconfiança, tornando a pessoa mais acessível no ambiente profissional. Então, uma dica prática oferecida pelo especialista é praticar e corrigir a postura diante do espelho.

2. Linguagem corporal e o pouco contato visual direto

O especialista ressalta também a importância do contato visual, indicando que a falta deste pode ser interpretada de diversas formas negativas, como desrespeito e desonestidade. No contexto profissional, a ausência de contato visual pode sugerir desinteresse, diminuindo a confiança nas habilidades de trabalho do indivíduo.

Além disso, Weber destaca que o contato visual, por outro lado, proporciona uma sensação de valorização. Assim, manter um olhar direto durante as interações profissionais é crucial para construir relações sólidas.

3. Expressões faciais tensas

Por fim, expressões faciais tensas podem criar desconforto entre colegas de trabalho, segundo Weber. O especialista alerta que essas expressões muitas vezes surgem de maneira inconsciente.

Portanto, para controlá-las, sugere a identificação das situações em que costumam ocorrer, permitindo que sejamos mais cautelosos nesses momentos. Weber também destaca a importância de respirar profundamente para relaxar a expressão facial, proporcionando um ambiente mais harmonioso no local de trabalho.

Com informações do portal Entrepreneur.