Conheça o método de Elon Musk e Bill Gates para ser mais produtivo

Conhecida como regra de 5 horas, grandes nomes da tecnologia, como Elon Musk e Bill Gates, recomendam um método para ser mais produtivo. Através deles, os bilionários conseguem conciliar quantidade e qualidade das horas disponíveis no dia a dia. Segundo alguns internautas que testaram a estratégia, ela é super efetiva e faz muita diferença em relação à produtividade. Saiba mais abaixo.

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O que os bilionários recomendam?

Para começar, assim como muitos médicos, eles deixam claro que não se deve dormir menos que 9 horas por dia. Logo, sobram cerca de 15, onde 8 delas são referentes ao tempo gasto trabalhando. Assim, restam apenas 7 para investir em questões básicas, como tráfego diário, higiene pessoal e outras tarefas diárias. Logo, parece que não sobra tanto tempo para crescimento e produtividade, mas é aí que a estratégia se encaixa.

Na verdade, a regra de 5 horas implica que temos cerca de uma hora livre para nós mesmos por semana ou um pouco mais em alguns casos. Durante 5 dias úteis da semana (segunda a sexta-feira), devemos ter esse tempo como nosso, onde deveremos usar para aprender ou ter lazer. Assim, eles recomendam não desperdiçar esse tempo em redes sociais ou atividades mais fúteis.

Essas horas podem ser utilizadas para ler, praticar uma atividade física ou passar tempo com a família. Em pouco tempo, esse método pode te ajudar a desenvolver mais disciplina, autoconfiança e, por fim, picos de produtividade.

Como organizar seu tempo

Especialistas deixam claro sobre a importância de fazer outras atividades que não sejam 100% focadas no trabalho. Afinal, nosso cérebro, assim como uma máquina, pode sobrecarregar e diminuir bastante a produtividade. Portanto, é importante dá-lo certo descanso.

Segundo internautas, após realizarem esse processo, seu desempenho nos estudos e empregos aumentaram bastante. No final, a maneira eficaz em que Elon Musk e Bill Gates conseguem combinar todas as suas atividades podem ser encaixadas na vida de bilionários e pessoas normais.