A cor da urina pode muito sobre a nossa saúde; veja o que cada cor significa

Quando algo incomum acontece, o corpo humano emite avisos de várias formas. Por exemplo, os sintomas de febre, espirros ou até dor de cabeça podem indicar algum outro distúrbio. Além disso, a urina também é uma medida importante da sua saúde, por isso é sempre uma boa ideia verificar sua cor antes de dar descarga. Hoje vamos te mostrar a importância de observar seu xixi e saber o que a cor da urina diz sobre a saúde.

Leia mais: Suco de cranberry pode ajudar a prevenir infecção urinária?

Por que devemos observar nosso xixi?

Além de sua importante tarefa de remover toxinas do corpo, as funções do xixi não param por aí. Muitas vezes, a urina que eliminamos pode nos dar informações importantes sobre aspectos da saúde do nosso corpo.

É importante saber fazer o reconhecimento dos sinais que podem revelar certas disfunções do organismo, principalmente dos rins, de acordo com o nefrologista Marcos Vieira. Dessa forma, é importante observar a cor e a aparência da urina.

Tons da urina e seus significados

• Urina bem transparente: diferente do que as pessoas pensam, a ingestão excessiva de líquidos também pode ser ruim por sobrecarregar os rins e levar à perda de sais minerais, letargia e desconforto. Isso pode indicar que você está bebendo muita água, além do necessário;
• Amarelo claro: A cor ideal para a urina;
• Amarelo escuro: É normal, mas significa que a urina está concentrada e você precisa beber mais água;
• Laranja: Essa cor pode indicar pigmentação de algum alimento, falta de água ou um sinal de problemas no fígado ou na vesícula biliar. Por isso, faça exames se a cor se manter;
• Mel ou âmbar: Pode ser um sinal de desidratação, por isso é preciso beber bastante água;
• Vermelha (aspecto de sangue) ou rosada: Se for crônico, pode significar problemas com o fígado, próstata, rim ou uma infecção ou tumor;
• Tom castanho: Indica problemas digestivos graves ou uma hiper desidratação;
• Com espuma presente: Se o sintoma persistir, pode indicar um excesso de proteína ou um problema no rim;
• Azulada ou esverdeada: A cor pode ter suas origens em qualquer alimento ou medicamento ingerido, ou pode até ser uma indicação de uma infecção bacteriana.