Precisando de energia para estudar e trabalhar? Estes chás ajudam na concentração

A vida cotidiana exige que estejamos sempre com muita energia e disposição, o que nem sempre é possível, visto que a própria rotina é responsável por nos deixar exaustos. Como não podemos parar, é preciso recorrer a formas de aumentar a disposição. Veja os chás que te ajudarão a se concentrar nas tarefas do trabalho e nos estudos.

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Melhores chás para quem busca disposição

Não é segredo para ninguém que há muitos chás que são capazes de nos ajudar a descansar, pois geram um relaxamento ao nosso corpo e em nossa mente. O que poucos sabem é que alguns outros garantem o inverso, ou seja, eles proporcionam mais energia e disposição. Por quê? Alguns exibem grandes quantidades de cafeína, que é a substância que mais dá energia e que também está presente no tradicional café. Veja quais são estas opções:

Chá de hibisco

Muita gente sabe que ele é excelente para o controle da pressão arterial, para a saúde do fígado e também para controlar a diabetes. E você, sabia que esse chá também pode te ajudar a ter mais disposição ao longo do dia? Isso acontece porque o hibisco é rico em vitamina B1 e B2, que são essenciais para gerar energia ao nosso cérebro.

Chá de Ginkgo Biloba

Outro chá excelente para quem busca ter mais concentração e disposição é o de Ginkgo Biloba, que faz parte de uma tradição chinesa e oferece diversos benefícios à mente. Além de ajudar no combate ao Alzheimer, ele irá ajudar a manter o seu cérebro ativo o suficiente para que você consiga realizar todas as atividades que precisa.

Chá mate

Esse chá de origem sul-americana já é conhecido em muitos lugares do mundo por ser um aliado de quem precisa trabalhar e estudar com frequência. Por quê? Uma xícara de mate contém a mesma quantidade de cafeína que uma xícara de café te proporcionaria. Isso faz dele um excelente substituto.

Chá verde

Além de ajudar na perda de peso, no combate ao câncer e evitar o envelhecimento precoce, ele também contribui para que o seu corpo tenha sempre uma reserva de energia extra. O chá também conta com quantidades razoáveis de cafeína, o que também faz dele um bom substituto para a bebida que deixa muitos viciados.