Se você se julga por estas 8 coisas, está sendo excessivamente rigoroso consigo mesmo

Sabemos bem que é fácil se concentrar em nossas falhas e imperfeições, mas isso só nos leva a um ciclo interminável de autoaversão e ansiedade.

É importante entender que todos nós temos nossas limitações e que não há problema em não ser perfeito em todas as áreas da vida.

Pensando nisso, neste artigo, vamos explorar algumas coisas pelas quais você não deve se criticar tanto. Confira agora e coloque em prática uma mudança positiva e transformadora na sua vida.

1. Não ter tudo planejado

Primeiramente, não existe problema em não ter tudo planejado. A vida é imprevisível e muitas vezes as coisas não saem como planejamos.

Em vez de se preocupar com o futuro, tente se concentrar no presente e faça o melhor que puder com o que tem agora.

2. Errar

Não é novidade dizer que errar é humano! Todos nós cometemos erros e é assim que aprendemos e crescemos. Então, não fique se criticando por seus erros, tenha-os como uma oportunidade para aprender e melhorar.

3. Não ser perfeito

 Ninguém é perfeito! Todas as pessoas têm suas falhas e imperfeições. Não fique a todo instante se criticando por não ser perfeito, aceite suas imperfeições e aprenda a amar a si mesmo pelo que você é.

4. Não ser bom em tudo

Todos nós temos nossas habilidades e talentos únicos. Ou seja, ninguém é bom em tudo. Ao invés de ficar se martirizando por não ser bom em tudo, valorize as suas habilidades e talentos e utilize-os para alcançar seus objetivos.

5. Não saber tudo

Pode ficar tranquilo, por mais antenadas e inteligentes que as pessoas possam parecer, a verdade é que ninguém sabe de tudo.

Todos nós temos nossas limitações e áreas de conhecimento. Por isso, aprenda a buscar conhecimento e a expandir suas habilidades.

6. Ter medo

Não há sentimento mais humano do que o medo. Todos nós temos medo de algo. Portanto, não se preocupe, enfrente seus medos e deixe-os como uma oportunidade para crescer e se tornar mais forte.

7. Pedir ajuda

Não há problema em pedir ajuda. As pessoas precisam de auxílio em algum momento. Então, não se critique por ter que solicitar ajuda de alguém. Aprenda a reconhecer quando você necessita de ajuda.

8. Não ser tão produtivo quanto você gostaria

É normal você se cobrar sempre em ser produtivo. Mas, entenda que todos nós temos dias em que não somos tão produtivos quanto gostaríamos.

Em vez de se criticar por não ser tão produtivo, saiba como fazer o melhor que puder e não se esquecer de descansar e cuidar de si mesmo.