Veja como fazer um delicioso e benéfico chá de casca de maçã
Veja nesse artigo os benefícios da maçã e como usar o chá da casca para melhorar a sua saúde.
Os médicos informam que comer maçã pode ser algo que venha livrar sua vida de possíveis doenças futuras. Com mais de 7 mil espécies de maçã, sendo cada uma com uma característica diferente, é certo pensar que os seus benefícios são enormes, pensando nisso, preparamos um artigo sobre o chá de casca de maçã e seus benefícios.
A maçã pode ser aproveitada de várias formas, desde comer a própria fruta, receitas de bolo, tortas e doces, e até mesmo um chá de sua casca. A polpa da maçã carrega vitaminas como a do complexo C, contém sais minerais, cálcio, potássio e fósforo, e tudo pode acarretar a melhoria da saúde.
Sua casca tem a mesma potência que sua polpa, carregando os meus nutrientes sendo totalmente aproveitada.
Benefícios da maçã
A maçã tem um nutriente, chamado de quercetina, que é um dos antioxidantes que ajuda na redução de células mortas causada pela inflamação dos neurônios e assim melhorando a função cerebral.
Além disso, a maçã possui vitaminas dos complexos B e C e ainda tem o ácido fosfórico que colabora com a proteção do sistema nervoso.
Devido às fibras solúveis que estão presentes na maçã, pode diminuir os riscos de ter problemas cardiovasculares, colesterol no sangue e diminuir a pressão arterial.
Além disso, há estudos que apontam que a maçã se consumida 1 vez por dia, pode diminuir o índice de diabetes tipo 2, devido ao nutriente chamado de polifenóis
Com essa boa quantidade de qualidades que a maçã carrega, nesse artigo iremos ensinar como fazer um chá de casca de maçã.
Chá de casca de maçã
Para fazer o chá não é necessário muita coisa, pois só contém 5 ingredientes de fácil acesso.
Os ingredientes são:
- 500 ml de água;
- Cascas de 3 maçãs;
- Canela a gosto;
- Cravo a gosto;
- Açúcar a gosto.
Modo de preparo:
A forma de preparar esse chá é ainda mais fácil!
Em um bule, ou chaleira, coloque 1 litro de água para esquentar. Adicione todos os ingredientes a água e espere levantar fervura, em seguida coe e adoce a gosto.
Então, agora que você já sabe mais sobre o chá de casca de maçã e seus benefícios, que tal separar os ingredientes e começar a preparar o seu?
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