5 dicas para manter o foco nos estudos mesmo em ambientes barulhentos

Estudar para concursos públicos pode ser extremamente desafiador, especialmente em ambientes barulhentos. O ideal é encontrar um local tranquilo, mas sabemos que para quem vive nas grandes cidades, isso pode ser uma tarefa complicada na hora do estudo.

Para manter a concentração, algumas práticas podem ser adotadas, tornando o aprendizado mais eficaz. Com essas dicas, mesmo em um ambiente ruidoso, é possível melhorar o desempenho nos estudos.

Muito barulho? Veja 5 dicas para se concentrar nos estudos

1. Sons da natureza

Uma técnica eficaz para aumentar a concentração é ouvir sons da natureza, como chuva ou vento.

Estudos em Neuroaprendizagem indicam que esses sons podem melhorar o foco. É possível encontrar esse tipo de áudio em plataformas online.

2. Uso de fones de ouvido

Fones de ouvido são aliados valiosos contra barulhos indesejados. Eles ajudam a isolar os ruídos externos, permitindo que o estudante se concentre plenamente nas explicações das videoaulas. Ideal para ambientes urbanos barulhentos.

3. Protetores auriculares

Para quem tem dificuldades mesmo com barulhos leves, protetores auriculares são recomendados.

Eles reduzem significativamente o nível de ruído, melhorando a eficiência do estudo sem comprometer a saúde auditiva.

4. Escolha horários calmos

Optar por estudar em horários mais silenciosos pode fazer a diferença. Se possível, estude após as 18 horas ou durante a madrugada. Esta prática ajuda a manter uma rotina de estudo produtiva e tranquila.

5. Negociação com a família

Estabelecer um “horário do silêncio” com a família é essencial. Combinar momentos de tranquilidade com os outros moradores facilita a criação de um ambiente propício ao aprendizado.

Assim, todos podem colaborar e se ajustar a essa nova rotina.

Ao adotar essas estratégias, é possível transformar o ambiente de estudo, mesmo em locais barulhentos, garantindo uma preparação mais eficaz para concursos públicos.

Invista em técnicas que favoreçam seu aprendizado e melhorem suas chances de sucesso.