Vida longe das telas: iniciativas de ‘detox digital’ ganham força em diversos países

O Offline Club, movimento nascido na Holanda, tem atraído a atenção de milhares de jovens em todo o mundo. Com uma comunidade de quase 530 mil seguidores no Instagram, o clube desafia seus membros a reduzirem o uso de redes sociais, incluindo a própria plataforma onde são seguidos.

Fundado por Jordy, Ilya e Valentijn, o clube busca resgatar a interação humana em uma sociedade cada vez mais fixada nas telas. Em seus encontros, os participantes são incentivados a deixar seus celulares de lado para se dedicarem a atividades como leitura e jogos.

A ideia, que começou na Holanda, já se espalhou por cidades como Londres, Paris e Milão.

Crescente adesão ao detox digital

A proposta do Offline Club reflete um desejo crescente entre os jovens por menos tempo online. De acordo com uma pesquisa da British Standards Institution, quase 70% dos jovens entre 16 e 21 anos sentem-se mal ao passar muito tempo na internet.

Para muitos, a ideia de um “toque de recolher digital” para aplicativos e sites após as 22h é atraente. Em uma sondagem, 46% dos jovens expressaram o desejo de viver em um mundo sem internet.

Iniciativas semelhantes têm ocorrido em restaurantes e clubes, pedindo aos visitantes que deixem seus aparelhos em casa.

Resposta governamental

Alguns governos têm se inspirado nesse movimento e considerado medidas para limitar o uso de smartphones.

No Reino Unido, o ministro da Tecnologia, Peter Kyle, sugeriu a possibilidade de toques de recolher obrigatórios. Países como o Brasil e a Dinamarca também já tomaram medidas, proibindo o uso de tablets e smartphones em escolas.

Impactos na saúde mental

O uso excessivo de smartphones está ligado a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Um estudo recente publicado na revista BMC Medicine revelou que a redução do uso desses aparelhos pode diminuir sintomas de depressão em até 27% em três semanas.

A Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico destaca que a saúde mental dos jovens piorou nos últimos 15 anos, tendência que se intensificou durante a pandemia. Contudo, ainda não há consenso sobre a relação direta entre o uso de mídias digitais e a piora na saúde mental.

Os encontros do Offline Club continuam a crescer. Em um evento em Londres, no início de abril, mais de mil pessoas participaram, deixando seus celulares de lado. O evento foi considerado um sucesso pelos organizadores, que anunciaram o feito com entusiasmo em suas redes sociais.