Desmaios em treinos: Cardiologista explica o que está acontecendo

Nos últimos anos, o mundo tem observado um aumento alarmante de ataques cardíacos em indivíduos na faixa dos 30 e 40 anos durante a realização de exercícios físicos. O que muitos desconhecem é que o verdadeiro vilão não é a atividade em si.

Em vez disso, especialistas apontam que a raiz do problema está em disfunções metabólicas ocultas que passam despercebidas por anos.

O cardiologista Dr. Alok Chopra, conhecido por suas práticas em medicina funcional, compartilhou em um post no Instagram que há uma crescente preocupação com doenças cardíacas em pessoas com menos de 40 anos.

O inimigo oculto que causa colapsos

Quando ouvimos falar de jovens sofrendo ataques cardíacos durante exercícios de alta intensidade, a esteira muitas vezes leva a culpa. No entanto, Dr. Chopra enfatiza que o verdadeiro culpado são problemas de saúde metabólicos não diagnosticados, tais como:

• Mau funcionamento metabólico.
• Resistência insulínica silenciosa.
• Inflamação crônica.
• Excesso de estresse.
• Qualidade de sono ruim e recuperação inadequada.
• Dietas pobres em nutrientes.

Por isso, ele destaca a importância de identificar e tratar fatores de risco silenciosos antes que se tornem fatais.

Prevenção é a chave

Embora muitos problemas de saúde relacionados ao coração ocorram durante exercícios intensos, é importante lembrar que eles são apenas o sintoma de algo mais profundo.

O Dr. Chopra alerta que, se o corpo já estiver em risco, um exercício súbito pode desencadear um problema grave. Portanto, a detecção precoce é crucial.s

Exames recomendados

Em outro post no Instagram, o cardiologista Dr. Naveen Bhamri sugere a realização de dois testes essenciais, junto ao eletrocardiograma (ECG), para avaliar a saúde do coração: o teste de trilhas (TMT) e o ecocardiograma.

Esses exames ajudam a identificar condições cardíacas que podem passar despercebidas.

É vital que as pessoas procurem orientação médica para entender melhor sua saúde e tomar as medidas necessárias para prevenir problemas mais graves no futuro. Fazer exercício é sinônimo de uma vida mais saudável, mas é importante conhecer fatores de risco antes de escolher a melhor atividade.