As vantagens de introduzir a semente de abóbora na sua alimentação
As vantagens na ingestão de sementes de abóbora são infinitas! Este alimento é rico em uma variedade de nutrientes, incluindo ácidos graxos, ômega-3, gorduras saudáveis, fibras, antioxidantes, magnésio e ferro. Dessa forma, é uma boa ideia…
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