Chá de marcela: Confira 5 benefícios e inclua essa bebida na sua rotina

Alecrim-de-parede e macela/marcela são nomes populares da planta Achyrocline satureioides, que é nativa da América do Sul e típica da flora brasileira. Possui propriedades medicinais e cosméticas e, por essa razão, o seu uso é muito comum. Nesse sentido, listamos 5 benefícios do chá de marcela para você conhecer.

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A marcela é uma planta que forma um pequeno arbusto de até 80 cm de altura. Ela é cultivada há séculos pelos povos indígenas e, por isso, suas propriedades já são conhecidas há bastante tempo. No Brasil, a região Sul é a principal consumidora da marcela, mas essa planta pode ser encontrada no país inteiro.

Benefícios do chá de marcela

Veja agora a lista de benefícios do chá de marcela, se informe e inclua essa bebida no seu dia a dia. Você certamente não vai se arrepender, pois o uso da marcela pode ser feito de diferentes formas e para finalidades distintas.

1. Auxilia na cicatrização

Um dos atributos da marcela é sua ação adstringente. Por esse motivo, é uma ótima opção para acelerar a cicatrização, uma vez que ela promove o processo de coagulação. Devido a isso, essa planta é utilizada com essa finalidade há centenas de anos.

2. Alivia dores

Outro benefício da marcela se deve ao fato de que ela possui ações analgésica e anestésica. Ou seja, ela é capaz de amenizar alguns tipos de dores, como a dor de cabeça, dor de dente, cólicas menstruais e até mesmo dor de estômago.

3. Combate a insônia

Se você enfrenta problemas para dormir, experimente tomar o chá de marcela antes de ir para a cama. A bebida ajuda a relaxar pois possui efeito calmante e, por essa razão, contribui para uma noite de sono mais tranquila.

4. É um diurético natural

O chá de marcela funciona como um excelente diurético. Desta forma, ele diminui a retenção de líquidos que se acumulam no organismo e combate o inchaço proveniente desse acúmulo de substâncias.

5. Deixa os cabelos muito mais saudáveis e bonitos

Por fim, além dos benefícios decorrentes da ingestão do chá de marcela, você pode preparar a infusão, aguardar esfriar e aplicar nos cabelos após a lavagem. A ação do chá nos fios vai reduzir a oleosidade e proporcionar muito brilho.

Como preparar o chá?

O preparo do chá de marcela é bem simples e rápido. Confira o passo a passo:

Ingredientes

• 10g de flores secas de marcela (cerca de 2 colheres de sopa);
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Adicione as folhas à água, tampe e aguarde 10 minutos. Depois disso, coe e beba!

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