Pessoas com alta inteligência emocional usam essas três palavras poderosas

Vale lembrar que ao ouvir essa frase, você pode não saber o que fez de errado, pode não concordar que fez algo errado, ou até mesmo pode nem ter se desculpado ou pedido perdão. Mas isso pouco importa, porque existe um espectro de linguagem de desculpas.

As palavras vão de simples “desculpe” até “eu te perdoo”, e quanto mais forte a palavra, mais poder a pessoa que a recebe tem na conversa.

O perdão proativo recupera o poder. E qual é a maneira mais curta e menos contorcida de dizer “Aceito suas desculpas” que evita toda a questão embaraçosa de saber se foi oferecido? Eu te perdoo.

Dizer “eu te perdoo” ou articular isso silenciosamente para si mesmo, foca diretamente na terceira das quatro categorias emocionais, que é obter o controle de suas emoções negativas, para que elas não interfiram em seus objetivos. Em outras palavras, o perdão é uma válvula de pressão – liberando a afronta que você sente quando é injustiçado e aproveitando o poder do pedido de desculpas para si mesmo.

Ser o tipo de pessoa que se pega repetindo silenciosamente “eu te perdoo” todos os dias pode ser um dos melhores truques linguísticos de todos os tempos. A inteligência emocional é a habilidade de alavancar quatro categorias de emoções: suas emoções positivas, emoções positivas de outras pessoas, suas emoções negativas e emoções negativas de outras pessoas.

Para aumentar sua inteligência emocional, é eficiente treinar-se para usar palavras e frases específicas nas quais você pensou com antecedência, em vez de reagir no momento.

Embora o perdão tenha pouco a ver com fazer a outra pessoa se sentir melhor, é incrivelmente potente. O perdão não magicamente faz com que as ramificações de tudo o que foi feito a você desapareçam, mas é uma maneira de liberar parte da afronta que você sente e aproveitar o poder do pedido de desculpas para si mesmo. Enquanto se espera que o outro peça desculpas, o poder fica nas mãos deles, e o perdão proativo recupera o poder.