Cuidado! Hábito comum pode danificar (e muito) sua visão

O hábito de esfregar os olhos é algo comum e muitas vezes inconsciente. Muitas pessoas relatam uma sensação “prazerosa” ao fazer isso, especialmente quando os olhos estão cansados ou coçando.

Por isso, fica até difícil imaginar que isso possa ser prejudicial; mas, afinal, será que esfregar os olhos pode causar danos aos olhos?

Há boatos de que esfregar os olhos pode levar ao desenvolvimento de ceratocone. Mas antes de discutir isso, é importante entender do que se trata tal condição.

O que é ceratocone?

Em resumo, é uma doença progressiva que afeta a córnea, fazendo com que ela se torne mais fina e adote uma forma cônica (daí o nome), em vez de sua forma arredondada normal.

Isso pode resultar em visão distorcida e sensibilidade à luz; em casos graves, pode necessitar de cirurgia.

Inclusive, estamos em junho, mês marcado pelo “junho violeta”, uma campanha dedicada à conscientização sobre os riscos de esfregar os olhos, com um foco especial no ceratocone.

A campanha visa educar a população sobre os cuidados necessários para evitar essa doença.

Esfregar os olhos realmente faz mal?

A resposta é sim, esfregar os olhos pode causar ceratocone. Contudo, vale uma ressalva importante: o ceratocone geralmente se desenvolve em pessoas que já possuem uma predisposição genética para tal.

Nesses indivíduos, esfregar os olhos com força pode desencadear essa condição ao causar microtraumas na córnea, acelerando a deformação e afinamento da córnea.

De qualquer forma, não é tão fácil identificar quem tem ou não predisposição para ceratocone. Para tanto, são necessários exames e acesso a um eventual histórico familiar da doença.

Logo, por via das dúvidas, o ideal mesmo é evitar coçar os olhos com muita força e frequência.

Evite esfregar os olhos! – Imagem: Freepik/Reprodução

Como aliviar a coceira nos olhos sem esfregá-los?

Para aqueles que sentem frequentemente coceira nos olhos, é recomendado adotar métodos alternativos para aliviar a coceira sem pressionar o globo ocular.

Usar colírios lubrificantes, compressas frias e manter uma boa higiene das mãos são boas práticas.

Além disso, é essencial realizar consultas regulares com um oftalmologista para monitorar a saúde ocular e prevenir complicações.

Evitar o hábito de esfregar os olhos até parece um pequeno esforço, mas pode fazer uma grande diferença na preservação da saúde visual.