Escovar os dentes também pode prevenir problemas cardíacos sérios

A saúde bucal desempenha um papel crucial na prevenção de problemas cardíacos, segundo uma pesquisa escocesa publicada no prestigiado British Medical Journal.

Tal estudo envolveu cerca de 12 mil participantes e descobriu que a higiene oral deficiente pode aumentar significativamente o risco de doenças cardiovasculares. Com base nisso, especialistas enfatizam a importância de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia.

Eduardo Rollo Duarte, professor de odontologia no curso de Prótese Dental da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas (APCD), em Bauru, explica que a falta de escovação pode levar ao desenvolvimento de gengivite.

Tal inflamação bucal, por sua vez, é capaz de facilitar a entrada de bactérias na corrente sanguínea, afetando o coração.

Além disso, a pesquisa destaca que manter uma boa higiene bucal pode não apenas prevenir problemas cardíacos, mas também trazer benefícios adicionais à saúde geral.

Um exemplo disso é o caso do paciente Élcio Bonasorte, que, após tratar a gengivite, conseguiu controlar melhor sua diabetes.

Higiene bucal protege também outras partes do corpo – Imagem: reprodução

Relação entre gengivite e problemas cardíacos

As bactérias associadas à gengivite, ao entrarem na corrente sanguínea, podem se fixar nas artérias, o que contribui para a obstrução do fluxo sanguíneo, aumentando o risco de infarto.

Tal relação reforça a importância de cuidados adequados com os dentes.

Práticas de escovação eficazes

Orientações para uma boa higiene bucal

Especialistas compartilham dicas essenciais para uma escovação eficaz:

• Iniciar com um bochecho de água ajuda a preparar a boca;

• O movimento circular da escova sobre os dentes, sem aplicar força excessiva, é recomendado para limpar a área próxima à gengiva.

Importância da troca regular das escovas

As escovas de dente devem ser substituídas a cada dois ou três meses, ou sempre que as cerdas ficarem desgastadas, para garantir uma limpeza dos dentes eficaz.

A quantidade de pasta dental utilizada também deve ser controlada; o equivalente a um grão de ervilha é suficiente para realizar uma limpeza eficiente.

A prática de uma boa higiene oral não só beneficia a saúde bucal, mas também desempenha um papel vital na manutenção da saúde cardíaca. Pequenas mudanças nos hábitos diários conseguem prevenir complicações sérias no futuro.

*Com informações do portal de notícias G1.