Nunca usou raspador de língua? Aqui estão ÓTIMOS motivos para começar hoje

A raspagem da língua tem conquistado espaço na rotina de cuidados diários de muitas pessoas. Este procedimento simples contribui significativamente para a higiene oral e melhora o funcionamento geral do corpo.

A prática consiste em eliminar a saburra lingual, camada composta por restos alimentares, células mortas e bactérias, responsáveis pelo temido “bafo”.

Além de prevenir o mau hálito, essa técnica oferece inúmeros benefícios para a saúde bucal. Segundo dentistas, o uso do raspador de língua pode ser uma boa saída para controlar os resíduos na boca, preservando o paladar e equilibrando a flora bucal.

Raspadores de língua

Existem diversos tipos de raspadores disponíveis no mercado, sendo os de cobre e plástico os mais populares. Cada material apresenta características únicas que influenciam na escolha do usuário.

De plástico

Mais comuns e acessíveis, os raspadores de plástico são leves e fáceis de manusear, podendo ser encontrados em muitos estabelecimentos. Entretanto, o material pode acumular resíduos e requer cuidados adicionais de higienização para garantir sua eficácia.

De cobre

Os raspadores de cobre oferecem vantagens notáveis, como propriedades antibacterianas naturais, alta durabilidade e sustentabilidade. O material metálico facilita a limpeza, sendo ideal para quem busca eficiência e resistência.

Como realizar a raspagem corretamente

Para executar a técnica corretamente, a orientação é a seguinte: posicione o raspador na parte posterior da língua e deslize suavemente em direção à ponta. Este procedimento deve ser realizado antes ou depois da escovação dos dentes, seguido da higienização do acessório a cada passada.

Adotar a raspagem da língua como um hábito diário pode prevenir diversos problemas bucais e até contribuir para a digestão, estimulando a produção de saliva. A regularidade é fundamental, pois o uso constante traz uma higienização completa e complementa os cuidados com dentes e gengivas.

Portanto, escolher o material do raspador e incorporá-lo na rotina de cuidados diários conforme a necessidade individual pode fazer a diferença na saúde bucal e geral. A prática da raspagem da língua é um passo simples, mas poderoso, para um melhor bem-estar.