Estes são os 10 países com a pior alimentação do mundo

Você vai se chocar com alguns hábitos alimentares destes países.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a estimativa é de que o mundo tenha uma “epidemia” de obesidade em 2030. Então, temos que nos cuidar, sabendo que uma alimentação saudável é uma das bases para uma saúde excelente. Listamos aqui alguns dos países que têm a pior alimentação do mundo e terão alguma dificuldade em reverter a projeção da OMS.

Leia mais: 10 alimentos que você deve consumir toda semana para ser saudável

10 países com a pior alimentação do mundo

1 Egito

Egito
Foto: Pexels.

Os três pilares da culinária do Egito são: frituras, açúcar e farináceos. Com esta alimentação, o país têm uma taxa de obesidade de 34,6% em relação à população.

2 México

México
Foto: Pexels.

A culinária mexicana até utiliza alimentos de excelente valor nutritivo em sua base, como o abacate, o feijão e a pimenta. Entretanto, os pratos mais consumidos no México contém muitos açúcares e farináceos. Assim, o país está entre os que têm pior alimentação no mundo, com 32,8% de pessoas com obesidade na sua população.

3 Estados Unidos

Estados Unidos
Black Friday do Burger King: Whopper grátis e sanduíches por R$5,00. Fonte: Pexels.

Aposto que você pensou nos Estados Unidos quando leu o título desta lista, não é? O país é tido como exemplo de péssima alimentação na imprensa internacional e no imaginário popular. Com sua indústria de fast food e as gigantes porções de refrigerantes e outras bebidas açucaradas, os EUA têm uma taxa de 31,8% de obesos em relação à população.

4 Venezuela

Venezuela
Foto: Shutterstock.

Prepare-se você verá muito da América Latina por aqui! Nossos vizinhos da Venezuela têm taxa 30,8% de obesidade em sua população. Isso, muito provavelmente, se deve a uma dieta bastante calórica, rica em gorduras e carboidratos.

5 Argentina

Argentina

Outro “hermano” no ranking! Os argentinos têm muitas gorduras, carboidratos e bebidas açucaradas em sua dieta do cotidiano. Com isso, têm 29,4% de pessoas com obesidade em sua população e apareceram em 5º lugar neste pódio.

6 Chile

Chile

A culinária chilena explora muito o milho – em especial, a farinha de milho – como em um de seus pratos mais tradicionais, as humitas (um tipo de pamonha salgada). O Chile também tem seu mote con huesillos, uma bebida não-alcoólica feita de néctar de pêssegos secos, cozidos na água com açúcar e canela e misturados com trigo descascado e cozido. Além disso, a carne de porco aparece como uma das bases da dieta do Chile.

Há uma taxa de 29,1% de pessoas obesas na população chilena. Assim, entra na nossa lista de países com a pior alimentação do mundo.

7 Nova Zelândia

Nova Zelândia

Agora vamos para o outro lado do mundo. Devido à influência do Reino Unido (vamos chegar nele já, já), a Nova Zelândia tem uma dieta cheia de gorduras e doces. São pratos típicos de lá o famoso fish and chips (peixe frito e batatas) e a pavlova, uma sobremesa em forma de bolo que tem merengue como base e é carregada de açúcar. Dentre os neozelandeses, 27% têm obesidade.

8 Austrália

Austrália
Foto: Shutterstock.

Vizinha da Nova Zelândia, a Austrália também é um dos que tem a pior alimentação do planeta. Por lá, eles também consomem muito a pavlova, além de muito açúcar e indústria na dieta.

Além disso, os australianos consomem bastante o Vegemite, uma geleia salgada feita a partir da levedura de cerveja. Entretanto, apesar de ser um produto industrializado, tem seus pontos fortes. Uma colher de chá tem aproximadamente 11 calorias e o alimento é riquíssimo em vitamina B.

9 Reino Unido

Reino Unido

Chegamos nele! O Reino Unido utiliza muito leite, carne de vitelo e cordeiro em sua culinária. Entretanto, o carro-chefe do país, seu mundialmente famoso fish and chips, não é dos melhores para a sua saúde. Hoje, estima-se que 24,9% da população britânica tenha obesidade.

10 Costa Rica

Costa Rica

Fechamos a lista dos países com a pior alimentação com a Costa Rica, cuja é bem gordurosa. Sua base tem muitos empanados de porco, feijões e grão de bico. Há também uma tradicional geleia de laranja e de uma fruta com alto teor de açúcar chamada chiverre. Estima-se que o país tenha uma taxa de 24,6% de obesos.

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